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Fit zu sein ist einfacher als gedacht. In den Socialmedia und anderen Medien werden Extreme gezeigt, welche für 100% arbeitstätige Menschen unmöglich umzusetzen sind. Du musst nicht ... Weiterlesen jedes Essen abwägen, kochen, 6x am Tag und Du darfst grundsätzlich in jedem Restaurant essen. Du musst auch nicht jeden Tag das selbe zu Dir nehmen und dich mit Nahrungsergänzungen vollstopfen. Mach Dir bewusst was Du isst und was es in Deinem Körper auslöst. Nichts ist ungesund. Die Menge und das Timing sind entscheidend. Gerne helfe ich Dir dabei.
Rezensionen
Christoph V.
Patricia V.
Ronny S.
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Küssnacht SZ
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