Kategorie: Gesundheit & Wellness

Stressbewältigung – was hilft?

Veröffentlicht am 25 September 2018 von Verena Arnold

“Ein sinnvoller Umgang mit Herausforderungen zu finden ist in der heutigen Zeit aktueller denn je. Wie bewältige ich den hektischen Alltag? Wie werde ich meinen verschiedenen Rollen in Beruf und Privatleben gerecht? Kinesiologie und Achtsamkeit bieten konkrete Hilfestellungen, um Stress zu bewältigen und dabei leistungsfähig und gesund zu bleiben. Zara Neukom ist eine ausgebildete Kinesiologin ”

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Personal Trainer – vom Hobby zum Traumberuf?

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“So stellen sich das manche sportbegeisterte jungen Menschen vor. Wohl auch, da dies in den Medien oft so dargestellt wird. Aber ganz so einfach ist es nicht, denn um Menschen auf ihrem persönlichen sportlichen Weg begleiten zu können, braucht es viele fundierte Kenntnisse aus unterschiedlichen Bereichen.  Als Personal Trainer trägt man Mitverantwortung für die Gesundheit ”

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Körper und Geist gehören zusammen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Alternativmedizin und ganzheitlich heilen sind Begriffe, die man immer öfter hört. Und dabei handelt es sich nicht etwa um neu erfundene Anwendungen, sondern um alte Heilmethoden, die von immer mehr Menschen wiederentdeckt und geschätzt werden. Dazu gehört auch die Kinesiologie. Um mehr über darüber zu erfahren, haben wir mit der 53-jährigen Maria Meier gesprochen. Geboren ”

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Eine Partnerschaft möchte gepflegt werden

Veröffentlicht am 24 September 2018 von Verena Arnold

“Schon lange ist es keine Selbstverständlichkeit mehr, dass Menschen heiraten und für den Rest ihres Lebens zusammen bleiben. Die Lebensbedingungen und somit auch die Anforderungen an zwischenmenschlichen Beziehungen haben sich verändert und so hat heutzutage nur selten ein Paar das Glück, dass es einfach von selbst funktioniert. In einer Zeit, in der Menschen im täglichen ”

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Achtsamkeit und Meditation am Arbeitsplatz

Veröffentlicht am 19 September 2018 von Verena Arnold

“Innerhalb großer Arbeitsgruppen kann es schwierig sein, produktiv an komplexen Projekten zu arbeiten, wenn Mitarbeiter nicht gut aufeinander eingespielt sind. Manchmal werden Dinge nicht ausreichend besprochen und diskutiert und verschiedene Arbeitsethiken lassen sich nicht miteinander vereinbaren, sodass nicht nur Produktivität, sondern auch die allgemeine Atmosphäre unter Kollegen – und Management – und die Motivation jedes ”

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Hypnosetherapie – Eine Reise ins Unterbewusstsein mit De Rosa Hypnosetherapie & Coaching

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Viele Menschen heutzutage haben mit Unzufriedenheit oder sogar Depressionen zu kämpfen, deren Grund sie nicht zu finden vermögen. Manchmal ist man sich nicht seiner Situation bewusst, weil der Alltagsstress zu sehr ablenkt, oder Umstrukturierungen des Lebens oder Gespräche mit Freunden und Psychologen schaffen es nicht, eine positive Veränderung zu bringen. Eine weitere Option, die man ”

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Zu Besuch bei einem Kinesiologen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sollte man einmal Beschwerden haben, dann landet man schnell bei einem Arzt und hofft, dass dieser einem weiterhelfen kann. Jedoch gibt es viele verschiedene Arten von Ärzten, die alle bei verschiedenen Problemen helfen. Ein Bereich davon ist die Kinesiologie. Aber bei welchen Problemen genau kann ein solcher Arzt helfen? Susanna Szostek betreibt seit 1999 ihre ”

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Entspannung und Behandlung in einem – Die Massage

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Massagen sind schon etwas Tolles. Sie können bei Verspannungen und Muskelschmerzen helfen, aber auch einfach nur gut tun, wenn man etwas Entspannung braucht. Aber bei welchen Beschwerden genau können Massagen helfen? Und für wen sind die Massagen am besten geeignet? Sandra Burri ist eine Massagetherapeutin und führt seit 2008 ihre eigene kleine Praxis. Die anfangs ”

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Kochen lernen einmal anders

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“In früheren Zeiten lernten junge Menschen zuhause bei den Eltern, wie man kocht. Teilweise gab es auch in der Schule Kochunterricht. Das war ganz selbstverständlich und beschränkte sich auf die jeweilige Hausmannskost. Mit der Öffnung für fremde Kulturen erwachte auch das Interesse an der Küche anderer Länder und der Wunsch, dies auch selbst kochen zu ”

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Fitter werden und sich besser fühlen durch CrossFit

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Wir alle kennen das. Wir sitzen zu viel – im Auto, im Büro und auch zuhause. Wir alle wissen, dass das nicht gesund ist und dass es sinnvoll ist, mit Sport den gesundheitlichen Risiken entgegen zu wirken. Es ist aber gar nicht so einfach, den richtigen Sport für sich zu finden. Eine relativ junge Sportart ”

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