Kategorie: Freizeit & Hobbys

Verbindung von Yoga und Kunst in Coachings

Veröffentlicht am 4 Mai 2020 von Verena Arnold

“Menschen abzuholen und ihnen einen besseren Weg zu zeigen, um sich wieder mit sich und dem Leben verbunden zu fühlen, bezeichnet Birgitt Held als ihr Dharma – ihre Herzensaufgabe. Die Mannheimerin integriert die Philosophie des Yogas in ihr tägliches Leben. Seit 20 Jahren schlägt das Herz der 47-Jährigen für das Yoga. So wurde die gelernte ”

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Alles rund ums Pferd

Veröffentlicht am 27 April 2020 von Verena Arnold

“Ein Pferd ist mehr als nur ein Tier, es ist ein Begleiter und Freund für viele Menschen. Jürg und Maja Oetiker aus Fehraltorf sind auch Pferderliebhaber. Sie haben die Onlineplattform “deinpferd.ch” im Jahr 2019 gegründet.  Die Plattform bietet von Pensionsställen, über Trainer, Therapeuten, Hufpflege oder auch Futtermittel alles, was die Pferdebesitzer und Pferdebegeisterten brauchen. Jeder ”

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Gezielte Hilfe bei Beschwerden

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Viele Menschen sind von körperlichen Beschwerden geplagt. Ein schmerzender Rücken, Probleme in der Hüfte oder ein verspannter Nacken, der einfach nicht besser werden will. Hilfe finden viele beim Pilates. Dabei geht es nicht nur um die gezielte Behandlung, sondern um ein ganzheitliches Training, das die Beweglichkeit, Koordination und körperliche Kraft fördert. Im Zuge dessen werden ”

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Gesund mit Sport

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Beim Gesundheitssport werden Problemzonen lokalisiert und durch spezielle Übungen gestärkt. Damit kann man jedoch nur unter Anleitung eines Profis einen positiven Effekt erzielen. Andreas Windbichler, geboren 1985, ist Personal Trainer und spezialisiert auf Gesundheitssport. Er ist Einzelunternehmer, Sportwissenschaftler, Personal Fitnesstrainer und mobiles Fitnessstudio.  Er kommt zu den SportlerInnen nach Hause und nimmt alle nötigen Fitnessgeräte ”

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Mit Pilates zu mehr Freude im Leben

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Pilates hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten und effektiven Sportart entwickelt und ist bei vielen Menschen nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. So helfen die regelmäßig ausgeführten Übungen und Pilates Techniken sowohl den Körper zu trainieren und gleichzeitig etwas Gutes für die Gesundheit zu tun. Worauf es dabei ankommt und welche Vorteile ”

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Pflege für unsere liebsten Vierbeiner

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Hunde werden nicht umsonst auch als bester Freund des Menschen bezeichnet. Wer einen Hund hat, weiß, wie viel Liebe das Tier einem entgegenbringt und wie sehr es das eigene Leben bereichert. Daher ist es nur verständlich, dass es den Besitzern ein Anliegen ist, ihre treuen Freunde möglichst umfangreich zu versorgen und zu verwöhnen. Ein Weg ”

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Kämpfen in verschiedenen Stilen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Heute erfreuen sich viele der asiatischen Kampfsportarten wie Kung Fu, Krav Maga, Jiu Jitsu oder Thaiboxen auch bei uns großer Beliebtheit. Alle sind einzigartig und unterscheiden sich in den verschiedenen Techniken, Philosophien, Methoden und Ausrüstungen voneinander. Wer sich für den Kampfsport interessiert, möchte sich allerdings oft nicht auf eine Richtung festlegen, sondern die unterschiedlichen Stile ”

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Mit Yoga in eine natürliche Leichtigkeit mit dem Körper und Wesen kommen

Veröffentlicht am 24 April 2020 von Verena Arnold

“Yoga kann in unterschiedlichen Phasen des Lebens, sehr unterstützend wirken. Im Focus des Yoga-Unterrichts steht, alle Übungen leicht und sicher für die Wirbelsäule und Gelenke auszuführen. Das Skelett wird zwischen Scheitel und Sohle optimal aus- und aufgerichtet, so dass alle Gelenke sich jederzeit frei bewegen können. Es geht darum, zu entdecken, hervorzuholen und zu nutzen, was wir von ”

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Qualitatives Yoga in einer schönen Umgebung

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Yogakurse erfreuen sich immer mehr Beliebtheit, um Ausgleich und Ruhe im stressigen Alltagsleben zu finden. Dabei ist es ganz wichtig, einen Kurs zu finden, in dem man sich wohlfühlt. Schöne Räume, eine entspannte Atmosphäre und hübsche Yogamatten tragen auf den ersten Blick bereits viel zum Wohlbefinden bei. Darüber hinaus muss man sich auch bewusst werden, ”

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Ein Ort der Bewegung

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Pilates kennen viele nur aus der Zeitung oder von berühmten Hollywood Filmen. Dabei ist das effektive Körpertraining auch bei uns immer beliebter und ein perfekter Ausgleich für den oft hektischen Alltag. Wie die Übungen die eigene Gesundheit stärken und die körperliche Fitness fördern können, hat uns die selbstständige Pilates-Instruktorin Andrea Bachmann genauer erklärt. Andrea Bachmann ”

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Dank Yoga zu mehr Balance im Alltag

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Yoga ist nicht nur ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung und Stärkung, sondern verhilft zahlreichen Menschen zu einem besseren Ausgleich im Alltag. So hilft der variierende Sport bei vielen Beschwerden und hält zugleich die Gesundheit auf Trab und stärkt den Körper. Wobei es dabei besonders ankommt, hat uns die selbstständige Yogalehrerin Gabriela Zwick genauer in einem ”

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Aktiv im Wasser bei flotter Musik

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Christian Döring war als Kind und Jugendlicher eine echte „Wasserratte“. Doch erst viele Jahre später fand der gelernte Bauzeichner und EDV-Kaufmann durch seine damalige Frau den Weg zum Beckenrand. Er erwarb die Lizenz als Schwimmtrainer und erhielt danach immer wieder Anfragen von Mitgliedern seines Schwimmvereins für Aqua-Fitness. Lesen Sie im Interview, was Christian als nun ”

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„Nordic Walking kann jeder ausüben, der laufen kann!”

Veröffentlicht am 21 April 2020 von Verena Arnold

“Nachdem er lange Zeit als Betriebswirt in führenden Positionen und als selbstständiger Berater tätig war, entschied sich Chris Häfeli dazu, beruflich noch einmal einen völlig neuen Weg einzuschlagen. So bietet der Schweizer heute Nordic-Walking- und Jogging-Kurse an, im Winter außerdem Langlaufen und Schneeschuhlaufen auf der Lenzerheide. Hier erfahren Sie, warum Chris seine Passion mit „Outdoor-Fitness ”

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Rollschuhlaufen: Spaß im Rollschuh Club Winterthur

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Die Winterthurerin Nicole Meyer besitzt eine große Begeisterung für das Rollschuhfahren. So ist sie neben dem Job als Präsidentin im Winterthurer Rollschuhclub als Trainerin der Anfänger und Neulinge tätig. Dabei wird sie von ihrem Ehemann und noch weiteren Trainern unterstützt.   Im Rollschuh Club ist sie ebenfalls als Präsidentin tätig und ist für die 75 ”

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Fit, gesund und glücklich mit Nordic Walking

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Nordic Walking ist ein Sport, der sich vor allem im Sommer großer Beliebtheit erfreut. Dabei handelt es sich um ein dynamisches Gehen, das durch zwei Stöcke unterstützt und intensiviert wird. Nordic Walking beansprucht nahezu alle Muskeln im Körper und bringt als Ganzkörpertraining viele Vorteile für Körper und Geist. Man hält sich fit und aktiv, genießt ”

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