Kategorie: Freizeit & Hobbys

Über die Bedeutung achtsamer Berührungen 

Veröffentlicht am 31 März 2020 von Verena Arnold

“Bei immer weiter steigenden persönlichen und beruflichen Ansprüchen verlieren viele Menschen unbemerkt die Verbindung zu sich selbst. In unserer digitalen Welt bleibt analoge Nähe immer mehr auf der Strecke. Unsere Gesellschaft leidet an einem zunehmenden Berührungsmangel – ein Phänomen, das sich immer weiter ausbreitet. Achtsame Berührung ist ein wichtiger Dienst an der Menschheit, denn jeder ”

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Krav Maga: Eine außergewöhnliche Selbstverteidigungsart

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Krav Maga ist eine effektive und leicht zu erlernende Selbstverteidigungsart mit langjähriger Tradition. Nicht viele kennen sich mit den Techniken und Übungen aus, welche diese Kampfkunst ausmachen und wie diese zu erlernen sind. Umso beliebter sind Krav Maga Studios, welche Schülern ermöglichen, das Wissen und die eigenen Fähigkeiten zu erweitern und zu schulen. Wie es ist, ”

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Vom Kajak aus die Landschaft genießen 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Dave Storey wollte eigentlich in Cornwall eine Kajak- und Surfschule eröffnen. Während eines Aufenthalts in der Schweiz lernte der Brite jedoch bei einem Training für Skilehrer seine heutige Frau kennen und so kam alles anders als geplant. Seit 7 Jahren leitet Dave das Unternehmen Hightide am Bienzersee und bietet das ganze Jahr über Kurse und ”

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Fit mit CrossFit

Veröffentlicht am 27 März 2020 von Verena Arnold

“Crossfit ist neben einer Trainingsmethode auch ein Wettkampfsport, der verschiedene Disziplinen miteinander verbindet. Elemente von CrossFit sind Gewichtheben, Turnen (Leibesübungen) und Elemente aus Leichtathletik. Trainiert werden dabei Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Es werden somit ganzheitlich verschiedene Kompetenzen geschult und nicht nur Muskeln aufgebaut. Auch wenn man sich selbst als wenig ”

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Wie bringt man Menschen das Tauchen bei?

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Das Element Wasser übt eine besondere Faszination auf uns aus, da es sich vollständig von unserer alltäglichen Umwelt unterscheidet. Wir sind es gewohnt, dass uns die Schwerkraft auf unseren Beinen am Boden hält – im Wasser erleben wir dagegen Schwerelosigkeit und Bewegungsfreiheit in alle drei Raumdimensionen. Tauchen kann ein beeindruckendes und wunderschönes Erlebnis sein, doch ”

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Taekwondo – ganzheitliches Training für Körper und Geist

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Es gibt viele Möglichkeiten, um Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag zu finden. Viele versuchen es mit Sport. Andere wollen einen ruhigeren Ansatz und probieren zur geistigen Entspannung Yoga oder Meditation aus. Taekwondo bietet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das sowohl körperliche Betätigung liefert, als auch mentale Ablenkung vom Stress und den Sorgen des Lebens. Auf dieses Weise wirkt ”

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Ab aufs Eis! 

Veröffentlicht am 23 März 2020 von Verena Arnold

“Wintersport erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Denn neben dem Skifahren, Langlaufen oder dem Rodeln gibt es viele andere Möglichkeiten, um sich in der kalten Jahreszeit auszutoben und in Bewegung zu bleiben. Wohl für viele eine bekannte Aktivität seit früher Kindheit ist das Eislaufen, wo natürlich nicht nur die Herzen der Kleinen höher schlagen … Marlene ”

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CrossFit: Gemeinsam Sport treiben

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Der gebürtige Spanier Juan Pablo Rostra kam durch seinen damaligen Sport als Rugbyspieler mit dem Thema Physiotherapie in Kontakt und entschied sich aufgrund dieser Begegnung ein Studium in Physiotherapie zu beginnen. In diesem Studium entdeckte er CrossFit und fand große Begeisterung an dieser Sportart. Im Jahre 2017 bekam er dann die Chance eine eigene CrossFit ”

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Kletterpark und Erlebnispädagogik

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Für Edi Schmöller war es immer schon spannend, Dinge zu zerlegen und wieder zusammen zu bauen und selber Holzarbeiten zu erschaffen. Dank diesen Arbeiten lernte er, was Ausdauer, Zielstrebigkeit, Konsequenz und Präzision für ihn als Person bedeuten kann. Nach seiner Matura in der Handelsakademie in Zell, studierte er für sechs Semester Sport, Englisch und Publizistik ”

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2Rad-Shop: Die Liebe für zwei Räder

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Die 41-jährige Christine Wylenmann ist gelernte Fahrradmechanikerin mit Meisterdiplom, QV Prüfungsexpertin und Leiterin von überbetrieblichen Kursen Facharbeiten Fahrrad. Die Leidenschaft für Zweiräder ist in ihrer täglichen Arbeit deutlich zu spüren und nicht nur bloß ein Beruf. Deshalb führt sie die Firma 2Rad-Shop GmbH, welche sich auf zwei Räder und alles, was dazugehört, spezialisiert hat. Diese ”

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Nehmen Sie das Paddel selbst in die Hand! 

Veröffentlicht am 16 März 2020 von Verena Arnold

“Gruppensport bietet nicht nur die Möglichkeit, andere Menschen zu treffen, sondern trägt auch maßgeblich dazu bei, gemeinsam in einem Team funktionieren zu können. Neben dem Teambuilding ist natürlich auch der Bewegungsfaktor besonders gesundheitsfördernd und trägt dazu bei, so manchen Sportgeist wieder neu zu beleben.  Felix Meier wurde 1974 in Eglisau geboren und studierte zunächst Wirtschaft ”

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Contemporary Dance ist etwas ganz Besonderes

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Diese Tanzform, die auch als zeitgenössischer Tanz bezeichnet wird, ist sehr ausdrucksstark mit einer Vielzahl von natürlichen Bewegungsabfolgen. Der Ursprung liegt im deutschen Ausdruckstanz und dem amerikanischen Modern Dance und ist ein beliebter Bühnentanz, der dem Künstler die Möglichkeit bietet, sich mit seinem ganz persönlichen Stil auszudrücken. Zur Unterhaltung des Publikums tragen zudem eingefügte künstlerische ”

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Hundeerziehung, die auf Kommunikation und Beziehung basiert

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Wer sich dafür entscheidet, sich einen Hund zu holen, muss damit rechnen, dass dieser viel Aufmerksamkeit und Zeit beanspruchen wird. Man muss Verantwortung übernehmen und dafür sorgen, dass es dem Tier gut geht. Hat man eine stabile Beziehung aufgebaut, wird man jedoch auch mit einem treuen Familienmitglied belohnt, das man immer an seiner Seite weiß. ”

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Der Blick fürs Detail ist entscheidend

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“1986 wurde die Bäckerei-Conditorei Fleischli AG in Niederglatt von Elsbeth und René Fleischli gegründet. Mit Hingabe, Leidenschaft und einem qualitätsorientierten Konzept erschufen die beiden im Laufe der über 30-jährigen Firmengeschichte ein gesundes und dynamisches Unternehmen, das an 365 Tagen geöffnet hat. Seit 2016 ist Konrad Pfister Mehrheitsaktionär und treibt die Weiterentwicklung der Firma gemeinsam mit ”

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Jeder Mensch kann sich verteidigen, nur wie?

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Zu wissen, wie man sich im Ernstfall selbst verteidigen kann, schadet niemandem. Man kann jederzeit in bedrohliche Situationen geraten, in denen man sich oder andere schützen muss. Wenn man dabei effektive Techniken und Bewegungen beherrscht, hat man einen klaren Vorteil. Krav Maga stammt aus Israel und ist rein auf die Selbstverteidigung ausgerichtet. Der Fokus liegt ”

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