Kategorie: Betreuung

Den „Achtsamkeitsmuskel“ trainieren

Veröffentlicht am 18 Februar 2020 von Verena Arnold

“Ruth Monstein wuchs in St. Gallen auf, hat vier erwachsene Töchter und ist mittlerweile dreifache Großmutter. Von Kindheit an interessierten sie Fragen danach, was uns Menschen glücklich macht und wie wir unseren Lebenssinn erfahren können. Vor 10 Jahren machte sich Ruth mit einer Beratungs- und Coaching-Praxis selbständig. In ihren Coachings und Weiterbildungen vermittelt sie den ”

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Sexual-und-paarberatung.ch: Glücklich in der Beziehung

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Eine Beziehung erfordert viele Emotionen, Rücksicht und Einfühlvermögen in jeder Hinsicht. So ist es naheliegend, dass Paare nach einer gewissen Zeit an ihre persönlichen Grenzen stoßen und manchmal auf Hilfe von Außen angewiesen sind. Durch einen neutralen Beobachter und Berater, ist es öfters einfacher, die wesentlichen Problemen zu erkennen und zu akzeptieren. Worauf es dabei ”

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Die Kraft der Gedanken

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Jeder Mensch hat sicher schon einmal bemerkt, dass sich seine Gedanken unmittelbar auf sein Empfinden auswirken. Das Empfinden wiederum beeinflusst, wie man auf eine Situation reagiert, wie man mit gewissen Ereignissen umgehen kann. Daher erscheint es logisch, dass man durch seine Gedanken auch bewusst Einfluss nehmen kann. So lernt man in einer Burnout Beratung zum ”

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Lifecoaching mit neuen Ansätzen

Veröffentlicht am 4 Februar 2020 von Verena Arnold

“Coaching kann auf ganz traditionelle Weise erfolgen, sich primär auf Theorien stützen und sich logischen Denkens und Interpretationen bedienen. Das allerdings ist nicht der Ansatz unserer heutigen Interviewpartnerin. Sie hat sich nicht nur mit der Psyche beschäftigt, sondern auch mit dem, was wir (zumindest die meisten) nicht sehen und doch wahrnehmen können. So kommen bei ”

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Der Kampf gegen die Angst

Veröffentlicht am 31 Januar 2020 von Verena Arnold

“Ängste können unser Leben auf vielfältige Art und Weise einschränken. Von allgemeinem Unwohl im eigenen Körper bis hin zur Furcht, neue Schritte zu wagen oder sich in neue Umgebungen zu begeben, ist leider alles möglich. Umso wichtiger ist es, dass man sich ein Herz fasst, und von Spezialisten helfen lässt, seine Angst zu besiegen. Michael ”

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Füreinander da sein 

Veröffentlicht am 20 Januar 2020 von Verena Arnold

“Ob Beziehungen innerhalb der Familie oder zu einem Partner – Konflikte ergeben sich immer, auch, oder gerade wenn man sich schon lange kennt. Probleme sind unvermeidbar, helfen sogar, sich mit dem Gegenüber auseinanderzusetzen. Wichtig ist nur, dass ebendies geschieht und es zur Aussprache kommt. Manchmal gestaltet es sich aber schwieriger als gedacht, und daher ist ”

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Was der Körper uns zu sagen hat

Veröffentlicht am 11 Dezember 2019 von Verena Arnold

“Stephanie Heiliger, geboren in Konstanz am Bodensee, war eigentlich im IT-Bereich tätig. Doch wie sie im Interview erzählt, kam es 2002 zu einem besonderen Ereignis: Sie kam mit der Bioresonanz und dem Biofeedback in Berührung. Das Thema faszinierte sie so sehr, dass sie sich immer weiter in die Materie vertiefte – bis sie sich schliesslich ”

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Nie wieder Redeangst

Veröffentlicht am 9 Dezember 2019 von Verena Arnold

“Wenn man vor einer Menschenmenge reden soll, verschlägt das so manche schon den Atem. Man fängt an zu schwitzen, zittern und bekommt kein Wort raus. Doch dagegen kann man etwas unternehmen und zwar mit einem Rhetoriktraining. Matthias Pöhm, hatte ein Schlüsselerlebnis, sein damaliger Chef bat ihm vor der ganzen Belegschaft zu sprechen, das war eine ”

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Kinder und Jugendliche animieren

Veröffentlicht am 4 Dezember 2019 von Verena Arnold

“Philip Müller, 35 Jahre alt, aufgewachsen in Liestal und Allschwil, mittlerweile aber in Basel wohnhaft, hat sich schon als Kind für die Jungwacht Blauring, kurz Jubla – einem non-profit-orientierten Kinder- und Jugendverband – interessiert. Deshalb verbrachte er auch viel Zeit dort, wie er im Interview erzählt. Als er alt genug war, war er dort sogar ”

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Es gibt mehr als nur das, was man sieht und berühren kann

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sandra Roth, geboren und aufgewachsen in Zürich, war von Beruf eigentlich Juristin und hat lange Zeit in der Finanzbranche gearbeitet. Doch bereits während des Studiums hat sie damit begonnen, Yoga zu praktizieren. Was als Ausgleich zur Kopfarbeit anfing, begann im Leben von Sandra Roth eine immer grössere Rolle zu spielen. So kam es, dass sie ”

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Gemeinsam neue Wege zur Problembewältigung suchen

Veröffentlicht am 2 Dezember 2019 von Verena Arnold

“Im alltäglichen Leben stoßen wir immer wieder auf Schwierigkeiten. Manche können wir alleine bewältigen und bei manchen sind wir auf Hilfe angewiesen. Liegen diese Schwierigkeiten in der Interaktion mit anderen – zum Beispiel in Form von familiären Problemen oder Partnerschaftsproblemen – ist es oft nicht leicht, einen Ansprechpartner zu finden, der als Unterstützung dienen kann. ”

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Unterstützung, wenn es mal nicht so gut läuft

Veröffentlicht am 27 November 2019 von Verena Arnold

“Jeder Mensch wünscht sich, im Leben glücklich und zufrieden zu sein. Man strebt danach, sich seine Wünsche erfüllen zu können und stolz auf das zu sein, was man erreicht. Doch wie geht man mit Rückschlägen um? Was macht man, wenn man sich mit allem überfordert fühlt? Wie kommt man gegen ein Gefühl der Unzufriedenheit und ”

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Bewusstes Leben bedeutet, sich täglich in Liebe zu üben

Veröffentlicht am 25 November 2019 von Verena Arnold

“Bewusstes Leben ist etwas, das wir heute oft vergessen. Jeder hetzt nur von einem Termin zum nächsten und am Abend plant man noch schnell, was am nächsten Tag alles ansteht, bevor man erschöpft einschläft. Dabei ist es wichtig, dass wir auf unseren Körper achten, um gesund und funktionsfähig zu bleiben. Bewusst in uns hineinhören, uns ”

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Heilende Kräfte

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Es gibt sie, besonders feinfühlige Menschen, die die Fähigkeit besitzen andere Menschen in der Heilung zu begleiten. Schwere Schicksalsschläge wie Krankheit oder Trennung halten uns in einem Teufelskreislauf gefangen. Hier gilt es ein tieferes Verständnis für schwierige Situationen zu erlangen, um wieder Herr über die eigene Lage zu werden. Astrid-Maria Amari ist in der glücklichen Lage, ”

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Der Psychologe hilft

Veröffentlicht am 21 November 2019 von Verena Arnold

“Ben Kneubühler, 33 Jahre alt, in Bern aufgewachsen und seit fünf Jahren in Zürich wohnhaft, hat sich schon immer für Menschen interessiert. Es war deshalb immer klar, dass er einen Beruf mit Menschen auswählen würde. Fasziniert hat ihn die Medizin und die Psychologie. Nach dem Studium hat er nicht nur bei der Telefonhilfe für Kinder ”

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